Сон и отдых лежа может уже доставлять Вам некоторые неудобства, поскольку Ваша
матка продолжает расти и требует все больше и больше места в брюшной полости.
Попробуйте найти оптимальное положение для отдыха и сна, подкладывая подушки и
подушечки под ноги, грудную клетку и т.д. Дайте волю своей фантазии - только она
позволит Вам соорудить приемлемую, самую эффективную конструкцию из этих самых
подушек. Кстати, если у Вас это получилось - может Вы поделитесь с коллегами по
беременности, у которых конструкторские способности не такие мощные, как у Вас?
Можете выполнять также наклоны и вращения тазом перед тем, как принять
горизонтальное положение. Не забывайте чаще мочиться - переполненный мочевой
пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.